在我们的观念中，防癌是中老年人才需要担心的事，年轻人离癌还很遥远，然而事实并非如想象的那样。

我国是胃癌高发国家，医学界调查发现，比较30年前的数据，19-35岁的年轻人胃癌发病率高了1倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%。而遗憾的是，中国70-80%的癌症在发现时就已经是中晚期了，所以导致死亡率如此高。

到底是什么原因导致我们的胃这么快就开始垮掉？年轻人又该如何拯救脆弱的胃呢？

01胃癌为何找上年轻人

①饮食不规律：经常饥一顿饱一顿，大吃大喝，狼吞虎咽，经常夜宵，是十分伤胃的习惯。

②嗜好重口味：辛辣食物中所含辣椒素，会刺激胃黏膜充血水肿，不利于消化。而烧烤或烟熏类的食物，产生的3,4-苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌物。高盐饮食也与胃癌的发生也有密切关系。中国膳食指南规定，每人每天的盐摄入量为6g，过量摄取的话，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往容易诱发胃癌。

③长期熬夜、过度疲劳：胃粘膜上皮细胞平均2～3天更新一次，这个过程一般是在夜间休息时进行的。

④吸烟、酗酒：烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是胃癌的诱发因素；喝酒尤其是白酒，很容易损伤胃黏膜，引发胃出血。

⑤精神压力大：长期精神压力易导致植物神经紊乱，胃液分泌失调、胃黏膜供血减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡的发生，甚至出现急性胃出血。

02未雨绸缪，防患“胃”然

胃癌并非一蹴而就，胃癌是从胃炎一步步变化来的，时间可以是几年甚至是几十年，但是早期胃癌几乎无任何症状，或与胃病的症状相类似，如果能在早期予以重视，胃不舒服了，及时检查，如果医嘱有必要的胃镜检查，一定不能拖，给癌变一个“急刹车”！

磁控胶囊胃镜检查是胃癌早筛的直观有效方式。它有别于传统胃镜的检查方式，无需插管，仅需吞服一颗胶囊。医生可以通过胃镜观察胃粘膜有无红肿、糜烂、出血、溃疡，直接判断胃内病变情况，是胃部疾病诊断的有效手段，是防癌的有力武器。无特殊情况，15分钟便能完成。

年轻人如果你是下列高危人群中的一员，胃镜筛查建议排上日程：

•幽门螺旋杆菌阳性者；

•诊断过慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、术后残胃、恶性贫血者；

•胃癌家属（父母、兄弟姐妹、子女）；

•喜食高盐、腌制、熏烤食物、吸烟酗酒；

•3个月以上存在上腹部不适症状的，如胃疼、胃胀、反酸、嗳气、烧心、恶心等；

原则上40岁开始就要做胃镜检查了，若胃癌家族史者更要提早筛查。

胃癌早筛检查注重的是未雨绸缪，防患“胃”然，把可能的恶变扼杀在摇篮中。目前天津滨江肛肠医院（天津南开区红旗路204号）正在开展磁控胶囊胃镜检查，适用于胃部不适患者、胃癌家族史及无症状体检人群。如您还存在检查方面的疑惑，可前来就诊咨询。

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